15 Haziran 2017 Perşembe

Yaşlanıyorum Galiba - Galiba Demek Yanlış Oldu Yaşlanıyorum



        Bugün annemle babamın birlikte bulunduğu güzel bir fotoğraf bulabilmek için albümleri karıştırdım biraz. İstediğim fotoğrafı buldum  ve boyadığım bir çerçeveye koymak üzere ayırdım bir kenara. Sonra da karıştırmaya devam ettim albümleri. Çocuklarımın küçüklüğü, gençliğimiz...
        Eskiden fotoğrafları çeker, hemen tab ettirir, albüme koyardım. Şimdi ise bol bol fotoğraf çek, beğenmezsen sil bir daha çek... Ama hepsi bilgisayarda, bastırdığımız fotoğraf oldukça az. Biraz fotoğraf seçip bastırılmaları için evin gençlerini görevlendirmeye karar verdim.

         Fotoğraflara bakarken zamanın nasıl hızla akıp geçtiğini bir kez daha anladım.
         Çocuklarım ne kadar hızlı büyümüş, gencecikmişiz eşimle, nasıl da yaş almışız, anneciğim yaşlanmış, babacığımı kaybettik bile...Hain zaman. (Bu arada belirteyim kronolojik yaşım 53 ama  hissettiğim yaş 30'u geçmez. Hatta zaman zaman ortaya çıkan bir de çocuk var içimde)

          Annem uzun yıllardır fotoğraf albümlerine bakamadığından söz eder. Çok duygulandığını, üzüldüğünü söylerdi. Bugün ben de benzer duyguları yaşadım. (Yaşlanma belirtisi galiba)
Fotoğraflara bakarken mutluluk duydum aslında ama kalbimin bir köşesinde de hafif bir sızı vardı sanki...

         Akıp giden yıllar bu kadar hızlı geçtiğine göre , geriye kalanlar da aynı hızla geçecek diye düşündüm...

         Yine de geçip giden yıllara teşekkür ediyorum, ufak tefek aksaklıklar, üzüntüler olsa da, çoğunlukla güzellikler yaşattılar bana.
  
         Gelecekten; her anne gibi, öncelikle çocuklarımın sağlıklı, mutlu olmalarını diliyorum. Severek çalışacakları işleri olmasını, mutlu yuvaları olmasını diliyorum. Yaş zaten ne yapsan geçiyor. Sağlıkla, güzelliklerle dolu geçsin. Eşle dostla bir arada mutlulukla geçsin. Herkesin evi yuvası mutlulukla dolu olsun inşallah...
          Bugün bu duyguları paylaşmak geldi içimden...

          Bahçemden fotoğraflarla renklendireyim yazımı... Umarım beğenirsiniz...

        


























        Sağlıkla mutlulukla kalın...



          

7 Mayıs 2017 Pazar

Birkaç Yeni Resim



        ' Birkaç yeni resim' başlığı koysam da yayınıma, yapalı epey oldu aslında bu resimleri. 
Kursun ilk haftalarında biraz karakakem ve desen çalıştıktan sonra pastel boya çalışması yapmıştım bir süre. Çok da sevdim pastel boya çalışmayı. 
         Kursta tekniklerini öğrenip evde çalışmayı daha çok seviyorum.  Aslında  yağlı boya çalışmaya başlamıştım ama bir türlü bitmedi. Birkaç hafta ben kursa gidemedim, gittiğim haftalarda da verimli çalışamadım sanırım. Gelecek yıl için resim çalışmaya daha fazla vakit ayırmayı istiyorum. Bakalım...
         Son günlerde evin trafiği biraz yoğundu, blog dünyasıyla da ilgilenemedim. Ayrıca benim de enerjim biraz düşüktü. Hava değişimlerinden mi yoksa yaptığım diyetten mi bilemiyorum. Bu arada 7 kilo verdim gitti. 




            Bu resim en son çalışmam. Çok severek yaptım. Orjinal resim yağlı boya çalışmasıydı.  












             Bu çekmeceli dolabı geçen yıl boyamıştım. Çok sevmemiştim önceleri. Hatta ön kısmındaki dairesel bölüme ayna kestirmek gerekiyordu ama onu bile yapmamıştım. Yakın zamanda içim ısındı dolabıma, biraz daha görüınür bir yere çıkarttım. Aynasını da kestirip tamamlayayım bari...

           
                        Dolabın üzerindeki şişeleri ayna efekti ile boyadım. Sprey boyayı sıkıyorsunuz, bir dk sonra ayna gibi oluyor.



         Havalar ısınıyor; Balkonlara bahçelere çıkma zamanı.Seralarda renk renk, çeşit çeşit harika bitkiler var.  Etrafımızı çiçeklendirelim. Kuşlar bile ayrı mutlu şu günlerde.
         Gönüllerimizin hep bahar coşkusuyla dolu olması dileğiyle...Sağlıcakla kalın...

11 Nisan 2017 Salı

Minik Kuşlar İçin Minik Evler



            Bahçe bakım işleri başladı. Yavaş yavaş masa sandalyeleri de çıkartıp, kullanıma hazır hale getirmek gerek.
             Bugün geçen yıl boyadığım kuş evlerini çıkarttım, kış boyunca uyudukları depodan. Hanımelinin üzerinde poz verdirdim ve fotoğrafladım. Ancak evden güneşli görüp havayı ince kıyafetle çıkınca, üşüyüp hızlıca  çekiverdim fotoğrafları. Diyeceksiniz ki şimdi ev çok mu uzak, kalın bir şeyler giyip tekrar çıksaydın. Buna verebileceğim cevap...üşengeçlik ettiğimdir...







           
              Çok güzel bir kuş evim daha vardı. Bir arkadaşım beğendi, ona hediye ettim. Bu yıl bir tane daha boyayacağım. Bulabilirsem çok daha büyük bir kuş evi istiyorum ve de ayaklı olan...




                Kış öncesi diktiğim menekşelerim, kış boyunca kar altında bile çiçeklerini açtılar. Bu günlerde ise iyice coştular, çok mutlu görünüyorlar bu havalardan. Ancak hava sıcaklığı daha da arttığında ne yapacaklar, onu bilemiyorum.








            Biraz da diyetimden söz edeyim yine. Geçen hafta 1,200 gr verdim. 
           Üçüncü haftadayım diyetimde. İki gün üst üste detoks yaptım. Onun dışında ikinci haftadaki listeme devam ediyorum.

         Bu postta da benden bu kadar...sağlıkla  kalın...

4 Nisan 2017 Salı

Örgü Şişlerim ve Tığlarım için Kutu Boyadım



          İki haftadır bir şal yapmak için motif örüyorum. Yeşil, mavi tonları ile beyaz kullanıyorum. Televizyon izlerken ya da bilgisayarda film izlerken örüyorum. Gerçi genelde alt yazılı izlediğim için yavaş ilerliyor biraz ama sonuçta epey motifim birikti. Damlaya damlaya göl olur misali...

          İplerimi çıkarırken şiş ve tığlar için bir kutuya ihtiyacım olduğunu farkettim ve geçen hafta alıp boyadım.
                                                                             
                                  




                                                                         



              
             Çok ince ve ayrıntılı tığ işi bilmem. Geçenlerde bir kitabevinde gördüğüm tığ işileri ile ilgili bir kitapcığı aldım. Çok güzel, sevimli örnekler var. Bir iki sayfasını görüntüledim.





         Geçen hafta diyete başladığımı yazmıştım, diyet listemi de paylaşmıştım sizlerle. 2 kg verdim geçen hafta. Bu hafta listemi biraz değiştirip biraz da ekleme yaptı diyetisyenim. 

         Bu haftaki listem:

        Sabah: 1 yumurta, 2 üçgen peynir büyüklüğünde beyaz peynir, 3 adet zeytin, 1 tatlı kaşığı bal veya reçel, bol domates salatalık yeşillik, 2 ince dilim tam buğday ekmeği
        
        Ara: 5 adet çiğ badem, 1 porsiyon meyve
       
        Öğle: köfte büyüklüğünde et/ tavuk/ balık (150 gr) veya 5 üçgen peynir büyüklüğünde beyaz peynir, bol yağsız salata

        Ara.: 1 porsiyon meyve, 6 kaşık yoğurt

        Akşam: 8 kaşık etsiz sebze yemeği veya 6 kaşık etli sebze yemeği, 4 kaşık yoğurt,bol yağsız salata, 1 ince dilim tam buğday ekmeği

        Ara:4 kaşık yoğurt içine 1 çay kaşığı tarçın

        Günde 2,5 litre su ve 3 fincan yeşil çay içilecek.

        Bakalım bu hafta ne kadar kilo vereceğim.

        İnce de olsak tombiş de esas olan mutlu olmak... Sağlıcakla kalın...

26 Mart 2017 Pazar

Limonlu Muffin Çook Lezziz


          
           Bizim evde kek, pasta veya bir sütlü tatlı genellikle bulunur. Sağlık açısından  pek de iyi görünmüyor ama azar azar tüketiliyor neyse ki.                                                                                           Bir süre önce Ev bahçe dergilerinin bir sayısında verilen limonlu muffin tarifini denemiş ve çok beğenmiştik. Oldukça kolay, bir o kadar da lezzetli bir tarif. 
       Bugün tekrar yapayım istedim. Çabucak hazırladım,attım fırına. Kısa sürede pişti. Pişerken de öyle güzel kokular yayıldı ki etrafa, bol limon kabuğu da olunca içinde...

             
            Kızım ve yeğenim üst kattan kokuyu alınca geldiler hemen mutfağa.  Fotoğraflamamı zor beklediler. Birer tane koydum tabaklarına. yanına da birer bardak çayla.



            Ben yiyemeyeceğim ne yazık ki. Çalışma hayatını bıraktıktan sonra  2- 3 yıl içinde epeyce kilo aldım.  Hareket azalmasıyla beraber mutfakta fazlasıyla vakit geçirmeyi sevmem de kilo almama   neden oldu. Sürekli kilo vereceğim derken aldım o kiloları üstelik. 
            Yemeyi içmeyi çok severim. Baktım ki yeterince denetleyemiyorum kendimi, geçen çarşamba bir diyetisyene gittim. 
            Bana uygun  bir liste hazırladı. İlk iki gün zorlandım biraz, zaman zaman midem guruldadı, başım ağrıdı ama iki gündür alıştım. Hiç bozmuyorum listeyi vallahi. 
            Çarşamba gün tekrar gideceğim. 1 - 1,5 kilo vermem gerekiyormuş.  Paylaşırım buradan ne kadar kilo verebildiğimi. Toplamda 10-12 kilo vermeyi planlıyorum.  Bakalım göreceğiz ???                    

          Diyet listemi de paylaşayım sizlerle. 
          Sabah:  1 yumurta, 2 üçgen peynir büyüklüğünde beyaz peynir, 3 zeytin, 1 tatlı kaşığı reçel, 2 ince dilim tam buğday ekmeği, bol domates,salatalık,yeşillik
          Ara: 5 adet çiğ badem
          Öğle: 5 köfte büyüklüğünde et/ tavuk/ balık veya 5 üçgen peynir büyüklüğünde beyaz peynir, yağsız bol salata
           Ara: 1 porsiyon meyve (bir küçük elma, orta boy portakal, bir avuç kuru üzüm, 3 kuru kayısı veya 20 vişne ... ) ve 6 kaşık yoğurt
           Akşam: 1 kase çorba ( kremalı çorbalar yasak. Onun dışında her türlü çorba serbest )
Bol yağsız salata, 1 ince dilim tam buğday ekmeği
           Ara: 4 kaşık yoğurt ( içine 1 çay kaşığı tarçın)
          
           Ayrıca, günde 3 fincan yeşil çay ve 2,5 litre su içilecek.

          Bu liste benim de sevdiğim yiyecekler dikkate alınarak hazırlandı.
           Çarşamba günü yeni liste alacağım.








              Muffin kalıplarını Tantitoni den aldım. Çatal bıçağı da... Herşey rengarenk ve çok sevimli.



          Limonlu muffin tarifim:
          Malzemeler:
           3 yumurta
           1 su bardağı toz şeker (  + 1 yemek kaşığı da üzeri için )
           1 su bardağı yoğurt
           1/2 su bardağı sıvı yağ
           1 limonun kabuğunun rendesi (ben 1,5 limon kullandım)
           2 yemek kaşığı limon suyu ( taze sıkılmış)  
           2,5 su bardağı un
           1 paket vanilya
           1 paket kabartma tozu

           ( su bardağı 200 ml lik)

        Yapılışı:
         Yumurtalar ve şeker  köpük köpük oluncaya kadar çırpılır.
         Yoğurt ve sıvı yağ konup karışıncaya kadar tekrar çırpılır.
          Limon suyu ve kabuğu eklenip karıştırılır
          Un + kabartma tozu +vanilya  karışımı elenerek eklenir ve kaşıkla yavaşça karıştırılır.
         Muffin kalıplarına kaşık yardımıyla konulur. Üzerine toz şeker serpilir.
         önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında pişirilir

          Şimdiden afiyet olsun sizde yaparsanız.
           Sağlıcakla kalın...